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  <title type="text">健っぴーの日誌</title>
  <subtitle type="html">喧騒な日々を記録していくためのブログ</subtitle>
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  <updated>2011-07-11T02:08:10+09:00</updated>
  <author><name>No Name Ninja</name></author>
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    <category term="車中泊ベッド" label="車中泊ベッド" />
    <title>素晴らしい寝心地の車中泊用ベッド</title>
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      <![CDATA[先週の日曜日に友人と遠出することになったのですが、なにせ貧乏サラリーマン二人の事。<br />
資金もあまりないので車中泊をしようということになったのですが、試しに一晩車で寝てみると翌日の体の痛みがすさまじい事に・・・・これはヒドイぞ！ということで車中泊ベッドの購入を決意！<br />
色々調べた時に<a href="http://xn--9ckm0c541ru85acw4b.biz/">おすすめの車中泊ベッド</a>が便利だったので載せておきます。<br />
<br />
一度購入すれば車を買い換えようとレンタカーでいこうと使えるとのことだったので、よく二人で遠出することの多い自分たちにピッタリだと思いました。<br />
<br />
当日は良くも悪くも雨、天気に関係のある遠出ではなかったのでまあよしとします。<br />
景色を楽しむことができなかったのが残念ですが・・・<br />
<br />
車中泊ではベッドが大活躍！<br />
一度ベッドなしで寝て以来トラウマになるくらい寝心地が悪く、今回もベッドがダメだったら体が痛いんだろうな～などと思いながらも寝る・・・<br />
<br />
朝起きてビックリ！快眠快調ってやつです。<br />
買って良かったな～と思ったものベスト5くらいに入りましたｗ<br />
みなさんも気になったら買ってみるといいですよ、今度の遠出も車中泊でいっか～<br />
ぐらいの気持ちでいけるようになります。]]> 
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <title>好きなお酒も諦めなくて良いんです</title>
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      <![CDATA[お酒が好きな私は、夜のお酒とおつまみでカロリーがオーバーしてしまうのが悩みでした。その分お昼は低カロリーの食事を心がけていますが、毎日となるとちょっと辛い…。そこで置き換えダイエットに挑戦してみることにしました。数ある置き換えダイエット食品の中から、味やボリュームで定評のある<a href='http://gourmetrisotto.ame-zaiku.com/buy/'>グルメリゾット</a>をチョイス！今ではラクにカロリーコントロールをしています。好きなお酒を諦めることなく、毎日楽しい食生活を続けています。もちろん飲み過ぎには注意していますよ♪<br><br>シミュレーションゲームのスマホ対応アプリゲームを無料でダウンロードしよう！<br><a href='http://a0l6nhvu.xxxxxxxx.jp/'>スマホ無料シミュレーションゲームアプリ</a>
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <title>腰痛も良くなり前向きになれました</title>
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      <![CDATA[腰痛に悩まされていた主人ですが、<a href='http://gourmetrisotto.ame-zaiku.com/'>グルメリゾットと軽いストレッチでかなり改善された</a>ようです。痛みも和らいだ今はパークゴルフを楽しみながら、今の体重を維持するためにグルメリゾットを続けています。体調も良くなり前向きになったようです。<br><br>インド占星術による占い鑑定で未来や前世の絶対運命が分かる携帯サイトです。<br><a href='http://www24.atpages.jp/a630vdpo/'>インド占星術で未来占い鑑定</a>
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <title>来シーズンのスキーに向けて</title>
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      <![CDATA[調子にのって子供と一緒に始めたスキー。昔はそこそこ滑れていたのですが、１０年ぶりのスキーは、体力の衰えと運動不足を改めて再確認。股は痛いし、力み過ぎて腕もパンパン、どこもかしこも痛くて、翌日は仕事になりませんでした。下半身強化を目的にレッグマジックＸを買うつもりでしたが、<a href='http://legmagic.ho-zuki.com/'>口コミ</a>を見てＸは辛すぎるだろうなと判断し、毎日継続できそうなサークルに変更。結果、大正解でした。最近は黄色ベルトだと物足りなくなってきたので、今はブルーに変えました。来シーズンが楽しみです。<br><br>お得な化粧品トライアルセットの口コミや体験談を紹介しています。購入の際の比較検討にお役立てください♪<br><a href='http://www.geocities.jp/cosmetrialset/'>http://www.geocities.jp/cosmetrialset/</a>
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <title>口コミ以上でした</title>
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      <![CDATA[愛用者の声によると、牛乳と混ぜるだけで簡単に美味しいゼリーが出来あがり、しかもスイーツのように美味しい。努力なしで簡単にスリムボディが手に入った、なんて評判は上々でしたが、実際のところどうなのか少し不安はありました。でもトライして正解、<a href='http://pasteljelly.dousetsu.com/'>口コミ</a>以上に美味しくて効果もしっかりありました。<br><br>血液型別の相性占い･性格診断や攻略法が楽しめる携帯公式占いサイト「血液型相性大占術」の紹介。<br><a href='http://eiggyyhf.dayuh.net/'>血液型別に相性と攻略法を診断</a>
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            <name>No Name Ninja</name>
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    <updated>2011-07-11T02:56:50+09:00</updated> 
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    <title>半身浴で反復入浴法</title>
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      <![CDATA[本日は、半身浴と反復入浴法を合体させた入浴法をご紹介いたします。この方法ですと、半身浴と反復入浴法、両方の良いとこ取りな感じで、かなりダイエットにも効き目があります。時間がたっぷりあるかたは、ぜひ、この入浴法を続けてみてください。やり方としては、半身浴と反復入浴法の記事を見ていただければ良いのですが、前の記事を探すのが面倒というかたのために、おさらいを兼ねて、今一度ご紹介しておきましょう。まず、バスタブの温度は体温程度か、ほんの少し高めの程度37?39度程度に設定しておきます。そして、最初の入浴は5?10分前後です。全身浴の反復入浴法では5分前後でしたが、今回は半身浴ですし、上半身がやや汗ばむくらいがちょうど良いので加減してみてください。最初の入浴で、汗だくになる必要はありません。そして、一度バスタブから出たら、髪の毛を洗います。その後、再び、バスタブに浸かります。2回目のバスタブは、やはり5分から10分くらいを目安にしてください。それは、バスルームの温度によっても変わってくるだろうと思います。夏場は5分でも良いかと思いますが、冬場は冷えている場合が多いでしょうから10分に延ばすなど、ご自分の発汗具合などを見ながら調節してください。そして、次は身体を洗うためにバスタブを出ます。洗い終わって最後のバスタブへ浸かります。この時は、6?8分程度が良いでしょう。最後は全身浴でも構いません。これを毎日続けるだけでも、けっこうなダイエット効果が得られると思います。]]> 
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            <name>No Name Ninja</name>
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